Rossz szokások
Mai cikkemben a rossz szokásokról fogok írni és, hogy hogyan is lehet róluk leszokni. Remélem segítsegetekre lehetek ezzel a néhány jó tanáccsal.
Elsőként a körömrágást és az ujjtördelést említeném, főként azért, mert én mindkettőt csinálom. A körömrágás a felnőttkorban is jelen van, nem csak a gyermekkorban. Ez a cselekvés, nem csak rossz szokás, de lelki okai is vannak. Bármilyen stresszes helyzet vagy nagy dilemma közben, már is emelik a szájukhoz a kezüket a körömrágók és tövig rágják körmeiket. Akár elég egy konfliktus helyzet és már megtörtént a baj.
És, hogy hogyan lehet leszokni róla? Már ha le lehet...
- A gyógyszertárakban, bioboltokban kaphatók kifejezetten a körömrágásról leszoktató ecsetelők, lakkok, melyek közül néhány teljesen láthatatlan és észrevétlen a felvitel után, így a férfiak is nyugodtan használhatják ezeket. Lényegük, hogy nyállal érintkezve rendkívül rossz ízű anyag szabadul fel belőlük. Na, hát ez engem nem tartana vissza. Egyébként, aki nem bírja a csípőset az kenje be az ujjait csípős paprikával és hamar lefog szokni róla. Bár nem ajánlátos akkor szemhez nyúlni.
- A tapasztalatok (és a megbízható brit tudósok) szerint az utazás, a nyaralás vagy a környezetváltozás nemcsak a dohányzásról való leszokás ideális időszaka lehet, hanem a körömrágásé is. Ilyenkor csendes, nyugodtabb hétköznapokat élünk, kevesebb okunk van a szorongásra.
- A ragtapaszos módszer is beválhat: egyszerre egy ujjunkat ragtapaszozzuk le, és ha megnőtt alatta a köröm, akkor kell formára reszelni, lelakkozni valamilyen ápoló lakkal. Ilyenkor már sajnálja az ember lerágni. Ezután jöhet a többi ujj.
- Azonban aki megengedheti magának annak azt ajánlanám, hogy járjon manikűröshöz és csináltason valami szépet a körmeire. Így talán majd később sajnálni fogja lerágni. Ráadásul a körömlakknak, géllakknak és egyéb ilyen fajta kozmetikai szereknek borzalmas íze van. Mellékesen megjegyezném, hogy a gyomornak se a legjobb, ha ilyen kerül a szerveztünkbe.
- Mindig legyen nálunk a leszokás után körömolló vagy körömreszelő, így a beszakadt, berepedt köröm láttán sem esünk kísértésbe, hogy rágással hozzuk helyre!


Következő rossz szokásnak a folyamatos elalvást említeném, azaz, hogy nem bír időben felkelni valaki. Nem csak néha, hanem mindig. Szerintem ezt nem kell bővebben bemutatnom, de erről, szintén hamar lelehet szokni. A tippem erre egy alkamazás lenne, amit Math Alarm-nak hívnak, és a lényege, hogy csak akkor hallgat el az ébresztő, ha megoldunk egy viszonylag könnyű - kinek mi - matematikai egyenletet. Az olyanok számára, mint én akik nem tudnak fejben gyorsan számolni eléggé kitolás lehet saját magukkal szemben. De legalább megtanulhatunk vele számolni.

Nektek milyen rossz szokásaitok vannak/voltak? Ha voltak, hogyan szoktatok le róla? Írjátok meg személyes tapasztalaitokat kommentbe, mert Minket érdekel! :)
Kommentelj!