Már nem csak az ünnepeken, de az év eleji nagy hajtásokon túl vagyunk. Így épp itt az ideje, hogy neki lássunk nem csak a lelkünket, hanem a testünket is rendbe rakni, az unalmas, szürke hétköznapjainkat egy kicsit édesebbé tenni. Talán még belekezdeni abba az edzés tervbe, amit még a két ünnep között néztünk ki magunknak, hogy majd újévkor most már tényleg neki vágunk, aztán majd nyárra nekünk is bomba testünk lesz, mint a címlap lányoknak/fiúknak. Azonban nem mindig marad erőnk az edzésre egy fárasztó nap után, főleg, hogy egész nap csak rohantunk. De aggodalomra semmi ok! Hiszen tavaly nyáron az internetes médiában berobbant a detox víz, ami segít eltüntetni azokat a csúnya toxikonokat a szervezetünkből. Ezáltal könnyebben hidratálunk és elősegíti a fogyásunkat. Ráadásul ez a cucc azért is olyan szuper, mert ha egy rohanós napon nem csak edzésre nem volt időnk, de még az evésre sem, akkor legalább ezzel, még ha nem is olyan sokat, de vihetünk e a szervezetünkbe tápanyagokat. 

Mivel olyan nagy népszerűségnek örvendenek ezek a vizek, így megtalálták azokat az alternatívákat is, hogy itthon eltudjuk magunknak készíteni. A receptek nagyon egyszerűek, hiszen kell hozzá egy üveg amibe majd tárolni fogjuk, víz és mindenféle gyümölcs, zöldség, ami csak összeillik. Összeszedtem nektek három ilyen csodás receptet, amit ti is eltudok készíteni! :)

1. Elvileg ez a detox víz tisztítja a vesét, megszünteti a puffadást, segíti az emésztést és szebb, egészségesebb lesz a bőrünk. Persze, azt fontos megjegyeznem, hogy nem az első alkalom után érthetjük el ezeket. 

• szűrt víz
• öt eper
• ½ csésze darabolt ananász
• 2 teáskanál almaecetet 
• négy vagy öt friss bazsalikom 
• egy kis jég

Itt is elég mindent összedobálnunk, azonban ezt már nem muszáj 24 órán át áztatni, elég pár óra is neki.

• 6 dl tisztított víz,
• 2 evőkanál áfonyalé
• 2 evőkanál citromlé
• egy zacskó gyermekláncfű tea, ezt előtte főzzük meg egy pohár vízben.

Szerintem mindenkinek ismerős, mikor egy zenét addig hallgat míg meggyűlöl. Én is tapasztaltam, nem is egyszer, de ezeket a számokat hónapok óta hallgatom egyfolytában, azt hiszem a szerelmünk soha nem fog elmúlni.

1. The Chainsmokers - Closer  ft. Halsey

2. The Chainsmokers - Don't Let Me Down ft. Daya

3. Martin Garrix & Bebe Rexha - In The Name Of Love 

4. Kelleigh Bannen - Famous

5. WALK THE MOON - Shut Up and Dance

6. Rachel Platten - Fight Song

7. Sia - Cheap Thrills (Lyric Video) ft. Sean Paul

8. Jennifer Lopez - Ain't Your Mama

9. Justin Timberlake - CAN'T STOP THE FEELING!

10. Major Lazer - Cold Water (feat. Justin Bieber & MØ) 

Remélem, nektek is megtetszik az egyik zene, természetesen legalább még 1000 zene van még amit szeretek, de ezek a kedvenceim. Nektek van kedvenc zenétek?

Sziasztok!

Az első hét amikor iskolába kell menni és tűrni és végigszenvedni az órákat, nem csak a régi jó öreg utált hétfőn, hanem egész héten.

Igen. Fájdalmas kimondani és írni és belegondolni hogy nem-szerencsés-egyetemisták már órán ülnek. A másodikon ráadásul! Én meg most próbálok motivációt keresni.

Adele számára csináltam a reggelit. Kicsit jobb hangulatba dobott.

Remélem mindenkinek jó hétfője lesz/van, nap végén /volt.

Próbáljatok meg nem elkésni!! Legalább ma.

Mint ahogy én! :D

*ásít*

*szenved*

*ránéz az órára*

*ásít*

Széééépjóreggeltkívánokmindenkinek!

Elkeserítő tény, hogy az idei nyár utolsó hétfőjét töltjük. Pont ezért szeressük! Na jó.. .Hétfőt nem lehet szeretni. Ilyen gyönyörű időben kint fogyasztani a reggelit is igazán örömmel teli. A szám címe pedig igazán illik a mai napra. It looks sad. Szomorúnak tűnik, mégis ennyire napos és tiszta időben mi baj történhetne?

Élvezzétek ki még az utolsó napjait a nyárnak!

A mai bejegyzésben megmutatok nektek néhány darabot, amit nyáron mindenképp be kell szereznetek. Ez lesz az első bejegyzésem ennél a blogmagazinnál, reméltem tetszeni fog és valamennyire segíteni tudok.

 Lassan a nyár végéhez közeledünk, de sosincs késő beszerezni a tipikus must have darabokat, hiszen jövő nyáron is boldogan viselhetjük őket, nem beszélve a mostani leárazásokról, ahol fél áron megszerezhetjük az adott ruhadarabokat. 

2. Kalap, sapka
Gondolom sokan közületek nyáron is szívesen fedeztek fel új helyeket, szívesen sétálnak egy-egy város macskaköves járdáin, vagy akár a tengerparton.  Ahhoz, hogy védekezzünk a napszúrás ellen ajánlatos kalapot, vagy sapkát viselni. Ezen a nyáron mindkét darab nagyon divatossá vált, szerintem tökéletesen feldobnak egy egyszerű összeállítást. 

3. Szandál
Én magam is csodálkozom azon, hogy pont én –a tornacipők hű imádója és viselője- vagyok az, aki a szandált a nyári must have darabokhoz sorolja, de igen. Nekem is be kell vallanom, hogy sokkal kellemesebb harminc fokban szandálban sétálni, mint egy tornacipőben főni.

4. Napszemüveg
Szerintem egy napszemüveg amellett, hogy megóv a nap sugaraitól, tökéletes kiegészítőnek is számít, nagyon hasznos darab!

5. Spagettipántos, áttetsző ruhák
Lehet, hogy ez a fajta ruhadarab nem takar sokat, de a lengesége miatt szerintem egy nagyon kellemes, könnyű darab, a nyári hőségekben jó barátunk lehet.

+1 Hátizsák
Igaz, hogy a hátizsák nem kifejezetten nyári darab, de gondolom mindnyájan ismeritek azt az érzést, amikor harminc fokban jöttök haza valahonnan, csurog rólatok a víz, fáradtak vagytok és legszívesebben már az ágyatokban lennétek egy hideg limonádéval a kezetekben, de Ti még a város kellős közepén vagytok, egy nehéz táskával a kezetekben. Ugye milyen szörnyű? Szinte rossz belegondolni. Ilyenkor sokkal jobb, ha egy hátizsákot viszünk magunkkal, ezzel szabaddá téve mindkét kezünket.

Boldog hétfőt!

Tudom nehéz felkelni, ha munkába kell menni! Ám akinek még tart a nyári szünet az élvezze ki minden pillanatát! Engedjétek el magatokat, ne gondoljatok bele a szeptemberbe, ne hagyjátok, hogy eluralkodjon rajtatok a szenvedés annak a tudatában, hogy nemsokára újra vár a koránkelés és a folytonos dolgozatok, felelések. Inkább lazítsatok, bulizzatok egy utolsót. 

Itt a nyár, rengeteg idő szabadult fel, amit végre, legtöbb esetben azzal tölthetünk el, amit mi szeretnénk, amikre suli mellett általában nem volt lehetőségünk. Mégis ilyenkor gyakran megeshet a bőség zavarában, hogy egy idő után nem is tudjuk mit kezdjünk ezzel a tengernyi szabadsággal. Pedig mikor lett volna ötlet, szabadidőnk nem maradt. Elhoztam nektek néhány tippet, amikkel remélem segíthetek, hogy ne haszontalanul és unalmasan teljen a nyár.

Mindenkinek vannak hobbijai, nektek is biztos van legalább egy, ha nem több. Ezt az elfoglaltságot bármikor előveheted, sőt ajánlatos fejlesztened is. Mi az, amivel a legtöbbet szeretsz foglalkozni? Írás, rajzolás, zenélés, játékok? Ne sajnáld az időd arra, hogy azzal foglalkozz végre, amivel egész tanévben a legjobban szerettél volna, csak nem jutott rá időd. Gyakorolj! Keress különböző technikákat, amikkel fejlesztheted magad! Biztosan nem vagy egyedül a hobbijaiddal, nézz utána olyan oldalaknak és facebook csoportoknak, amik hozzád hasonló érdeklődési körrel rendelkeznek. Az ilyen helyeken ismerkedhetsz is, sőt segítséget kaphatsz a kedvenc elfoglaltságaiddal kapcsolatban.

Az alkotó munka szép és jó, főleg ha fejlődsz vele és a jövőben is hasznát veszed majd. Ám hiába van nyár, ilyenkor pihenés közben is tanulhatunk új dolgokat. Vegyél elő néha egy könyvet, kapcsold be a tévét vagy keress rá a neten olyan témákra, amik mindig foglalkoztattak, csak lusta voltál utánuk nézni. Ha nincs is konkrét célod, regényekből vagy ismeretterjesztő könyvekből akkor is tanulhatsz és új dolgokat ismerhetsz meg. Miért ne próbálkoznál meg vele? Nincs veszíteni valód, ráadásul sokkal érdekesebb a tanulás, ha nem kötelező. A tévében is vannak olyan csatornák, amik első ránézésre unalmas témákkal foglalkoznak, mégis könnyen magukhoz láncolják a nézőket. Próbálkozz meg történelmi vagy szimplán ismeretterjesztő műsorokkal. Sokkal közelebb fogod magad érezni a 2. világháború történéseihez és könnyebben meg fogod érteni, ha videókat és képeket mutatnak róla és úgy magyarázzák el a lépéseket.

Vannak megszokott rutinjaink vagy érdeklődési köreink, stílusok, amiket szeretünk és már hozzájuk szoktunk. Néha nem árt kiszakadnunk a mindennapjainkból, illetve változtatnunk egy kicsit, új dolgokat kipróbálni. Eddig csak rock zenét hallgattál, mert azt érezted magadhoz a legközelebb? Hallgass valami mást! A kedvenc olvasmányaid mind romantikusak? Vegyél a kezedbe most valami újat! A lehetőségek kifogyhatatlanok és a hangsúly a máson van. Ráadásul ez a módszer segíthet abban is, hogy valaki más helyébe képzeld magad és megérthesd az ő nézőpontját. A folytonos gyűlölködés nem tesz jót. (Gondolok itt például a különböző stílusirányzatok képviselői között lévő feszült viszonyra.)

Néha egy új útvonal, egy új hely vagy egy átlagos séta is megteheti a hatását. Ilyenkor tanácsos a telefont is otthon hagyni, hogy ténylegesen tudj a környezetedre és annak szépségeire figyelni.

Akár van pénzed, akár nincs, egy kis munka sohasem árthat. Lehet, hogy fárasztó, utálod és bunkók a
főnökök, de mindenképpen fontos tapasztalatokkal gazdagodhatsz. Sok helyre keresnek diákmunkásokat, néha csak egy-két napos alkalmi munkára, na meg ott van az újabban bevezetett közösségi munka a legtöbb gimnazista örömére. Az, hogy valamit nem élvezel, még nem jelenti azt, hogy rossz! Nézz körül az interneten és a környékeden, hogy keresnek e valahová alkalmazottat! Ha szerencséd van, talán pont olyan munkalehetőséget kapsz el, ami jelenleg érdekel vagy a jövőbeli álomelfoglaltságod segítheti (nekem összejött). Amellett, hogy pénzt is kereshetsz, fontos tapasztalatokkal gazdagodhatsz, lehetnek ezek jók vagy rosszak is, a későbbiekben biztos hasznát fogod venni. Új embereket ismerhetsz meg és legalább egy kicsit beleláthatsz abba, hogy a szüleid mit tesznek a mindennapi megélhetésért.

Lehet, hogy nem a legbölcsebb elfoglaltság, de végső esetben utána lehet keresni internetes játékoknak, hiszen rengeteg van belőlük. Van jó néhány, amikhez ingyen hozzáférhetsz, letöltheted őket és hosszabb távra is elfoglaltságot nyújthatnak. Néhány példa erre a Honfoglaló, Leauge of Legends, Smite, Blade and Soul, OSU! esetleg a Csábításból jeles vagy a szeptemberben magyarul megjelenő Eldarya. Fejleszteni talán egyik sem fog téged, de ha néhány vidám percet szereznek neked, akkor már megérték.

A sorból a hagyományos társasjátékok sem lóghatnak ki. Igaz, hogyha nem tudod összecsődíteni a bandát, akkor ennek nem veszed nagy hasznát. De nem egy olyan társasjáték van már, ami több emberrel, felnőtt fejjel is élvezhető. Ilyen a Dixit vagy a Police. Mind a kettő megmozgatja az agyad és jó szórakozást nyújt. Ne feledkezzünk meg az örök klasszikusokról sem, a monopolyról és az UNOról.

Lehet, hogy az iskola miatt a történelem már unalmas, de hidd el, hogy megéri néha meglátogatni néhány múzeumot és közeli műemléket. Hogyha messzire utazni nincs is pénzed, a környékeden biztos van legalább egy-két olyan épület vagy szobor, amihez el tudsz sétálni vagy elég egy buszra felpattanni. Lehet, hogy nap nap után elmentél egy műemlék mellett mégsem tudod igazán, hogy kinek állították. A fővárosunkban is rengeteg múzeum van sok-sok témában. Ha mást nem, a Hősök Terét vagy a városligetet ingyen is be tudod járni. De ott van nem messze az Állatkert vagy a Terror Háza, amik nemcsak érdekesek, de sokat tanulhatunk belőlük. Testközelbe hozzák az élményt és a Terror Házát akkor is élvezni fogod, ha herótot kapsz az unalmas töri óráktól és sehogy sem megy a fejedbe az anyag, a dolgozatok pedig mindig nehezek. Ugyanez vonatkozik az állatkertre. A tanár órákon keresztül járathatja a száját a meleg mérsékelt övi állatvilágról, de ha élőben látod ezeket a lényeket, sokkal könnyebb megjegyezni őket.

Mindenképpen a természetes vizek. A homokot érezni a lábam alatt és beleszippantani a friss levegőbe mindig sokkal varázslatosabb érzés, mint a klór büdöse az orromban, de ezzel szerintem mindenki így van. Persze egy hatalmas medencének sem mondok ellent sose, ha akad rá lehetőség és alkalom.